老年人过性生活有什么好处

　　性医学和性心理学  专家研究认为，老年人过性生活有四大好处：

　　１、保持前列腺良好的功能，减少前列腺疾病的发生。

　　２、消除紧张情绪，预防老年抑郁症。

　　３、和谐的性生活能起到控制体重的作用。

　　４、有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能，促进身体健康，增强生命活力，使人焕发朝气。

　　老年人过性生活应注意什么

　　根据老年人的生理特点，在过性生活时应注意以下几点：

　　强度：动作不宜快、猛，时间不要长，宜在10分钟左右结束。

　　姿势：以侧位为好，这样可以节省体力，避免颈部过度弯曲或伸展；起身不可太突然。

　　防意外：感觉眩晕、头痛或气短时，应停止性交，躺下休息。特别是久别重逢或再婚的夫妻，过性生活一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病