产后的第一次，Consuela感到有一种刺痛，感觉很不好。

　　此后，她仔细观察了自己分娩后下体的变化。这让她非常惊讶，不敢让任何东西碰它。但老公知道后，每次都特别温柔，但她还是尽量减少接触。持续了很长一段时间，Consuela的生活才逐渐回复常态。

　　“产后噩梦”不是永远，每个人都能过得了这一关。专家建议：当你有感觉的时候，尽量专注于你的感觉，而不要分散注意力。孩子睡觉的时候，尽量多地和丈夫亲吻拥抱，恢复两个人的身体亲近。你们还可以相互做足底按摩。还有，在沙发上也是不错的选择。“产后性生活是产前性生活的延续。这是你们在共同创造崭新的生活，如果这种美好的生活不延续，你们还想干点儿什么呢？”

　　当你尽力去找回原来的生活的时候，先要等身体恢复好。医生说，至少产后恢复六周才能过性生活，再加上各个人的身体情况不同，你必须留有足够的时间等待身体具备以下条件：红肿消失，阴道不再出血和疼痛。即使这样，也要当心，动作要慢一些，幅度要小一些。一旦伤口再次撕裂，你们就需要等待更长时间。如果有痛感，要赶快喊“停”。当然，如果只是非常轻微的痛，应该没有大碍。

　　听说朋友有外遇后的第一次

　　人是会撒谎的动物。当你得知死党或者父亲的秘友在外面拈花惹草的事后，一定会联想到自己的婚姻，甚至产生一种危机感。这可能是件好事。“也许你们已经有点儿‘拉起你的手，就像左手拉右手’，而这件事能刺激你更注意你的老公。当然，你也许会想当然地认为他也和那些‘狼心狗肺’的人一样，但千万别小题大做。也许你们之间确实有人犯了错，但如果不至于毁掉婚姻，就反思一下你把什么丢了。由此，你可能会发现，其实你们都是脆弱的，你们对彼此的需要比实际上的更强烈。或许，他在你这儿会因为自己的死党出了问题而受到株连，或者你反而会更感激他对你的善待。也可能你从此会变得多疑，他一晚归你就疑神疑鬼，甚至引起他的不快和反感。”专家说，“冷静一些、客观一些，千万别因此滋事。毕竟，那是他朋友的罪过，而不是他的。”

　　36岁的Lauren说，当听说自己的朋友红杏出墙的事后，她几乎晕成了一个陀螺。“这让我感慨万千。我比以前更感激我丈夫。看着自己朋友离了，谁不想去巩固自己的家庭呢？而且知道这件事的当天晚上，我和丈夫的性生活更加和谐了，我们都认为应当珍惜我们的亲密关系，我们比很多人都要幸福。”

　　如果你真的怀疑老公对自己不忠，或者自己就有越轨行为，那么这是个打开天窗说亮话的机会。两人开诚布公地把问题摆到桌面上来，好好沟通，千万别拖到无力回天的时候。